Erika Januza está aproveitando as férias após “Em família” para cuidar do corpo. A atriz, que viveu Alice na novela de Manoel Carlos, compartilhou com os seguidores uma foto em que mostra uma das atividades físicas da qual é adepta: o pilates.
“Na sexta a gente relaxa”, escreveu a mineira na legenda da imagem, em que aparece fazendo um alongamento sobre a bola usada no exercício.
Em entrevista ao EXTRA, a atriz de 29 anos conta que a atividade a ajuda a tonificar os músculos e colabora para sua coordenação motora. A atriz é orientada pela professora Renata Miniati e exercita o corpo para o verão:
- O pilates dá uma força ao físico e um equilíbrio enormes — conta ela, que não é fã de musculação nem de dietas super restritivas no cardápio para deixar o corpo em forma: - Não faço dieta nenhuma, não corto doces, nem refrigerante. Comer, para mim, é uma das melhores coisas da vida.
Fonte: http://extra.globo.com/mulher/corpo/pilates-aposta-de-erika-januza-para-manter-corpo-se-preparar-para-verao-14346752.html#ixzz3waMpP5vN
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